Odnowa na talerzu
Żak - Cyran Bożena
ISBN/nr produktu: 9788375790344
Wydawca/Producent: GALAKTYKA
Ilość stron: 240 s.
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 18.80 zł
dodaj do koszyka
Autorka wskazuje, jak łączyć potrawy ze zbóż z potrawami z roślin strączkowych, warzyw i nasion, tak by uzyskać źródło pełnowartościowego i lekkostrawnego białka roślinnego, zawierającego niezbędne dla organizmu minerały, witaminy i nienasycone kwasy tłuszczowe. Taki sposób żywienia zmniejsza ryzyko chorób, gwarantuje dobrą kondycję i zapewnia sprawność umysłu do późnych lat życia.