Książki w kategorii: Poradniki
Sortuj:
strony:
[1]
[2]
[3]
[4]
[5]
[6]
[7]
[8]
[9]
[10]
[11]
[12]
[13]
[14]
[15]
[16]
[17]
[18]
[19]
[20]
[21]
[22]
[23]
[24]
[25]
[26]
[27]
[28]
[29]
[30]
[31]
[32]
[33]
[34]
[35]
[36]
[37]
[38]
[39]
[40]
[41]
[42]
[43]
[44]
[45]
[46]
[47]
[48]
[49]
[50]
[51]
[52]
[53]
[54]
[55]
[56]
[57]
[58]
[59]
[60]
[61]
[62]
[63]
[64]
[65]
[66]
[67]
[68]
[69]
[70]
[71]
[72]
[73]
[74]
[75]
[76]
[77]
[78]
[79]
[80]
[81]
[82]
[83]
[84]
[85]
[86]
[87]
[88]
[89]
[90]
[91]
[92]
[93]
[94]
[95]
[96]
[97]
[98]
[99]
[100]
Mentrup Jessica
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 16.45 zł
dodaj do koszyka
"* wyszczuplanie talii, ud, pośladków * wzmocnienie stawów i rozciąganie wszystkich mięśni * ćwiczenia siłowe, taneczne, relaksujące * trening, który doda gracji, pewności siebie i charyzmy Balet, joga i pilates ? czyli wszystko, czego potrzebujesz, by wysmuklić i uelastycznić ciało oraz poruszać się z większą gracją! Ćwiczenia dadzą wiele satysfakcji zarówno miłośnikom tańca, jak i zwolennikom kompleksowego treningu. Przygotuj się do letnich wędrówek i wycieczek rowerowych, popracuj nad sylwetką przed wyjściem na plażę! Najpierw przeznacz kwadrans na rozgrzewkę ? przećwicz 16 pozycji, które przygotują Cię do właściwego treningu. Następnie przejdź do rzeczy, czyli do skoków, przysiadów i skłonów. A na koniec ? połóż się wygodnie na podłodze lub trawie i zafunduj sobie intensywne rozciąganie! Jeśli któraś z pozycji wyda Ci się skomplikowana, skorzystaj z podpowiedzi. Gdy wyobrazisz sobie, że Twoja noga to wskazówka zegara lub że niewidzialna nić pociąga Twoje biodra ku górze, wszystko pójdzie jak z płatka!"
Buck Iilse
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 16.92 zł
dodaj do koszyka
W tej pogodnie napisanej i dowcipnie ilustrowanej książce Czytelnicy znajdą rady, jak - bez straty czasu w trakcie wykonywania codziennych czynności - dzięki łatwej gimnastyce zachować sprawność i pobudzić siły witalne. W poradniku przedstawiono 107 ćwiczeń, polegających na naprężaniu mięśni w bezruchu, nadających się do wykorzystania na przykłąd w czasie stania przy kuchni, w kolejce do kasy w supermarkecie albo w czasie konferencji lub jazdy samochodem.
Opala Tomasz (red.)
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 58.28 zł
dodaj do koszyka
Ze względu na rolę, jaką kobiety odgrywają w społeczeństwie, opieka zdrowotna roztaczana nad nimi ma ogromne znaczenie. W podręczniku w sposób kompleksowy zebrano treści przydatne w kształceniu położnych, pielęgniarek i rehabilitantów. Jest to wartościowa, nowoczesna publikacja, odpowiadająca, odpowiadająca współczesnym standardom światowym. Książka zawiera podstawowe wiadomości z zakresu anatomii, fizjologii i patofizjologii ginekologicznej, z uwzględnieniem endokrynologii i onkologii oraz metod diagnozowania. Szczególnie dokładnie omówiono aspekty praktyczne pracy położnych, pielęgniarek i fizjoterapeutów, dotyczące przygotowania do operacji chirurgicznej, zasad instrumentowania, samej operacji i postępowania pooperacyjnego oraz rehabilitacji, a także roli pielęgniarki i położnej w programach edukacyjnych i profilaktycznych. Zwrócono też uwagę na wymogi stawiane pomieszczeniom i wyposażenie placówek medycznych, a także na jakość świadczonych usług medycznych i respektowanie praw pacj...
Pschyrembel Willibald, Strauss GĂźnter, Petri Eckhard (red.)
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 112.80 zł
dodaj do koszyka
Podręcznik stanowi dopełnienie wydanego przez PZWL "Położnictwa praktycznego i operacji położniczych" J. W. Dudenhausena i W. Pschyrembla. Obie te książki razem udostępniają czytelnikowi podstawową wiedzę z dziedziny położnictwa i ginekologii w pełnym zakresie. Niezwykle przystępny sposób omawiania poszczególnych problemów, a także przejrzysty układ, odróżnianie zagadnień ważnych od mniej istotnych, bardzo podnoszą dydaktyczne walory książki.
Chazan Bogdan (red.)
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 30.08 zł
dodaj do koszyka
Książka adresowana jest do lekarzy rodzinnych i lekarzy pierwszego kontaktu. Omówiono w niej m.in. badanie ginekologiczne, fizjologię narządów płciowych, zagadnienia związane z dojrzewaniem i przekwitaniem, podstawy badań ultrasonograficznych i endoskopowych, a także diagnostykę i terapię najczęściej występujących u kobiet zaburzeń i chorób. Książka została zaakceptowana przez Kolegium Lekarzy Rodzinnych w Polsce.
Opala Tomasz (red.)
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 69.56 zł
dodaj do koszyka
Ze względu na rolę, jaką kobiety odgrywają w społeczeństwie, opieka zdrowotna roztaczana nad nimi ma ogromne znaczenie. W podręczniku w sposób kompleksowy zebrano treści przydatne w kształceniu położnych, pielęgniarek i rehabilitantów. Jest to wartościowa, nowoczesna publikacja, odpowiadająca współczesnym standardom światowym.
Książka zawiera podstawowe wiadomości z zakresu anatomii, fizjologii i patofizjologii ginekologicznej, z uwzględnieniem endokrynologii i onkologii oraz metod diagnozowania. Szczególnie dokładnie omówiono aspekty praktyczne pracy położnych, pielęgniarek i fizjoterapeutów, dotyczące przygotowania do operacji chirurgicznej, zasad instrumentowania, samej operacji i postępowania pooperacyjnego oraz rehabilitacji, a także roli pielęgniarki i położnej w programach edukacyjnych i profilaktycznych. Zwrócono też uwagę na wymogi stawiane pomieszczeniom i wyposażenie placówek medycznych, a także na jakość świadczonych usług medycznych i respektowanie praw pacjenta oraz n...
Chmielniak Tadeusz, Gotlib Dariusz, Iwaniak Adam, Olszewski Robert
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 39.44 zł
dodaj do koszyka
W podręczniku omówiono współczesne wdrożenia GIS. Celem autorów jest popularyzacja wiedzy o systemach informacji przestrzennej i ich zastosowaniach zarówno w dziedzinie geodezji i kartografii, jak i nawigacji, marketingu, ochronie środowiska, administracji publicznej, zarządzaniu przedsiębiorstwem oraz budowie portali internetowych. Podręcznik wyróżnia się spośród innych publikacji dotyczących GIS ze względu na: - uniwersalność ? książka jest przydatna zarówno profesjonalistom z zakresu GIS, geodezji i kartografii, menadżerom firm, którzy usłyszeli i GIS, ale jeszcze nie wiedzą jak można zastosować tę technologię, jak i osobom indywidualnym, którzy chcą zrozumieć skąd biorą się mapy w ich telofonach komórkowych czy systemach nawigacji w samochodzie; - źródło inspiracji ? książka w przeciwieństwie do innych na polskim rynku przede wszystkim odpowiada na pytanie CO robić z GIS, a nie wyłącznie JAK; - aktualność ? opis najnowszych osiągnięć z GIS w kraju i na świecie, kompendium wiedzy na temat najważniejszych projektów GIS w Polsce na przestrzeni ostatnich lat oraz planowanych do realizacji w najbliższym czasie; - wiarygodność ? autorzy książki biorą czynny udział przy projektowaniu i wdrażaniu wielu z omawianych projektów GIS, a zwłaszcza zagadnień związanych z infrastrukturą danych przestrzennych, bazami referencyjnymi i tematycznymi.
Noad Frederick
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 39.90 zł
dodaj do koszyka
W ćwiczeniach przyda ci się zawierająca 83 utwory płyta CD! To najlepsza książka dla początkujących gitarzystów, jaką było mi dane poznać podczas mojej trzydziestoletniej kariery dydaktycznej ? Edward Flower, znany gitarzysta, kompozytor i aranżer. - Porady, dzięki którym bardzo szybko nauczysz się grać - Przystępnie wyjaśniona notacja muzyczna - Możliwość skorzystania z wiedzy doświadczonego muzyka i nauczyciela Nawet zawodowi gitarzyści byli żółtodziobami! Gitara to trudny do opanowania instrument. Gra na niej wymaga nie tylko szarpania strun. Zawodowi muzycy, zanim osiągną poziom pozwalający występować, poświęcają lata na naukę i ćwiczenia. Nie oznacza to jednak, że musisz zapisać się do szkoły muzycznej, jeśli chcesz grać na tym popularnym od setek lat instrumencie! Z tego podręcznika dowiesz się wszystkiego, czego potrzebujesz. W środku znajdziesz między innymi: - Opis budowy gitary, z wyszczególnieniem wszystkich elementów, a także porady dotyczące strojenia i wymiany strun. - Op...
Wenclewski Jacek
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 14.95 zł
dodaj do koszyka
Ten podręcznik nauki gry na gitarze nie jest kolejna porcją nudnych ćwiczeń, w których osoba zaczynająca przygodę z muzyką zazwyczaj nie odnajduje większego sensu. Tym razem autor książki uczy gry kilku zróżnicowanych stylistycznie utworów, które poprzedza seria ćwiczeń niezbędnych do opanowania danej kompozycji.
Praca zbiorowa
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 46.91 zł
dodaj do koszyka
Przewodniki z serii ?Globtroter? oprowadzą po metropoliach oraz najodleglejszych zakątkach, do których rzadko zaglądają turyści. Doradzą, jak tam dotrzeć ? najszybciej, najtaniej i najwygodniej. Pomogą wybrać najlepsze miejsce na nocleg w dowolnej kategorii cenowej i najlepszą restaurację na każdą kieszeń. Polecą lokalne specjalności, jakich koniecznie trzeba skosztować. Podpowiedzą, co naprawdę warto zobaczyć. Wiadomości ogólne z wielu różnych dziedzin, informujące o specyfice danego kraju czy regionu, znakomicie przygotowują do podróży i pozwalają uniknąć różnych nieporozumień oraz nieprzyjemnych niespodzianek. ?Globtroter: - dla ciekawych świata podróżników.
Praca zbiorowa
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 46.91 zł
dodaj do koszyka
Przewodniki z serii ?Globtroter? oprowadzą po metropoliach oraz najodleglejszych zakątkach, do których rzadko zaglądają turyści. Doradzą, jak tam dotrzeć ? najszybciej, najtaniej i najwygodniej. Pomogą wybrać najlepsze miejsce na nocleg w dowolnej kategorii cenowej i najlepszą restaurację na każdą kieszeń. Polecą lokalne specjalności, jakich koniecznie trzeba skosztować. Podpowiedzą, co naprawdę warto zobaczyć. Wiadomości ogólne z wielu różnych dziedzin, informujące o specyfice danego kraju czy regionu, znakomicie przygotowują do podróży i pozwalają uniknąć różnych nieporozumień oraz nieprzyjemnych niespodzianek. ?Globtroter: - dla ciekawych świata podróżników.
Seremet Rafał
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 22.47 zł
dodaj do koszyka
Książka ta jest podręcznikiem osiągania wewnętrznej spójności oraz uzdrowienia wszelkich relacji w oparciu o najsilniejsze uczucie świata - miłość. Autor, za pomocą porad i praktycznych ćwiczeń psychicznych oraz duchowych wskazuje drogę do harmonizowania głębszych pokładów psychiki. Uzyskujemy wtedy stan stałego kontaktu ze swoją najgłębszą istotą duchową oraz integrację tego stanu z okolicznościami i relacjami dnia codziennego.
Ellis Albert
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 23.49 zł
dodaj do koszyka
Ta książka jest dla Ciebie jeżeli: - nie wiesz jak poprawić swoje samopoczucie; - czujesz potrzebę zadbania o harmonię między ciałem a duchem; - twoja frustracja i zmęczenie bierze się z przedkładania spraw innych nad własne; - masz problem z dokonywaniem wyborów i wyrażaniem swoich uczuć; - chcesz cieszyć się wszystkimi dziedzinami swego życia. Dr Albert Ellis (1913-2007) jest autorem około siedemdziesięciu publikacji dotyczących psychoterapii oraz terapii relacji. Był dyrektorem Instytutu Alberta Ellisa w Nowym Jorku. Prowadził terapię indywidualną i grupową, program szkolenia psychoterapeutycznego, badania naukowe, a także wiele prelekcji i warsztatów w różnych częściach świata. Od 1955, kiedy stworzył racjonalno-emotywną terapię behawioralną (REBT), pierwszą spośród popularnych obecnie terapii kognitywno-behawioralnych, Albert Ellis nadal zmienia oblicze amerykańskiej psychoterapii.
Dwojewska Iwona
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 18.70 zł
dodaj do koszyka
W pogoni za dobra pracą, sukcesem, sławą czy pieniędzmi godzimy się na wiele wyrzeczeń. Zapominamy o własnym zdrowiu, odpowiednim żywieniu, nie dbamy o sprawność fizyczną.
Macnab Francis
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 18.71 zł
dodaj do koszyka
Wszyscy pragniemy najcenniejszego daru autentycznego doświadczenia miłości. Ta książka opisuje niezaspokojony głód mitości, który odczuwa każdy z nas. Przeczytaj, a potem napisz kilka własnych wersów o tym, jak pragnąłeś, szukałeś, a w końcu odnalazłeś spełnienie.
Tomaszewski Tadeusz
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 21.62 zł
dodaj do koszyka
- historyczne korzenie współczesnej myśli psychologicznej- psychologia klasyczna- kryzys psychologii klasycznej- behawioryzm- psychoanaliza- psychologia postaci- człowiek i świat- psychologia poznawcza, osobowośco, w Polsce
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 4.70 zł
dodaj do koszyka
Mapa atrakcyjnych terenów położonych wokół Ogrodzieńca, z Zamkiem Ogrodzieniec w Podzamczu na czele. Zasięg mapy: Żerkowice i Siamoszyce na północy, Zawiercie na zachodzie, Smoleń na wschodzie. Na odwrocie plan Ogrodzieńca w skali 1:10000, informacje i atrakcje turystyczne, szlaki piesze i rowerowe, kolorowe zdjęcia. Mapa powstała w ramach programu Polska Turystyczna (www.polskaturystyczna.pl).
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 4.70 zł
dodaj do koszyka
Mapa przedstawia teren Gminy Poraj, na czele z Zalewem Porajskim - największym akwenem w regionie Częstochowskim, ulubionym miejscem wypoczynkowym, wędkarskim i rekreacyjnym dla mieszkańców Częstochowy, Zagłębia i Śląska. Na odwrocie charakterystyka gminy, opis miejscowości, zagospodarowanie turystyczne, informator teleadresowy. Całość uzupełniają zdjęcia z najciekawszych miejsc gminy. Zagięg mapy: Koziegłowy na południowym-zachodzie, Poczesna na północnym-zachodzie, Zrębice na północnym-wschodzie, Nowa Wieś Żarecka na południowym-wschodzie.
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 27.55 zł
dodaj do koszyka
Gnębienie w szkole jest jednym z największych problemów, przed jakimi stają dzisiaj rodzice, nauczyciele i przede wszystkim uczniowie.
Dlaczego niektóre dzieci są gnębicielami? Dlaczego inne dzieci stają się obiektami prześladowania? Kiedy i w jaki sposób trzeba interweniować? Co należy do obowiązków szkoły? - oto tylko kilka ważnych pytań, na które autorka odpowiada. Opierając się na własnych doświadczeniach z dzieciństwa, a także przeżyciach innych dzieci i rodziców, udziela praktycznych rad pozwalających przerwać cykl gnębienia.
Uczy, jak wychować dziecko, które dzięki swej pewności siebie potrafi zmierzyć się z groźnymi dla niego sytuacjami i wie, jak wykazać się asertywnością w naszym coraz bardziej agresywnym świecie.
Robinson Helen
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 15.89 zł
dodaj do koszyka
Wściekłość drogowa, przemoc w rodzinie, gniew wywołany stresem pourazowym. Każdego dnia spotykamy się z problemem gniewu, z którym ludzie nie mogą sobie poradzić. Jeżeli uda Ci się przezwyciężyć problemy związane z gniewem i jego skutkami, Twoje życie stanie się spokojniejsze i szczęśliwsze! Autorka ? terapeutka i nauczycielka ? opisuje rodzaje gniewu i jego źródła, oraz przedstawia sposoby radzenia sobie z własnym gniewem lub osobą nim owładniętą.