Książki w kategorii: Poradniki
Sortuj:
strony:
[1]
[2]
[3]
[4]
[5]
[6]
[7]
[8]
[9]
[10]
[11]
[12]
[13]
[14]
[15]
[16]
[17]
[18]
[19]
[20]
[21]
[22]
[23]
[24]
[25]
[26]
[27]
[28]
[29]
[30]
[31]
[32]
[33]
[34]
[35]
[36]
[37]
[38]
[39]
[40]
[41]
[42]
[43]
[44]
[45]
[46]
[47]
[48]
[49]
[50]
[51]
[52]
[53]
[54]
[55]
[56]
[57]
[58]
[59]
[60]
[61]
[62]
[63]
[64]
[65]
[66]
[67]
[68]
[69]
[70]
[71]
[72]
[73]
[74]
[75]
[76]
[77]
[78]
[79]
[80]
[81]
[82]
[83]
[84]
[85]
[86]
[87]
[88]
[89]
[90]
[91]
[92]
[93]
[94]
[95]
[96]
[97]
[98]
[99]
[100]
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 32.81 zł
dodaj do koszyka
Przewodnik POLSKA NIEZWYKŁA DOLNOŚLĄSKIE zawiera: W dziale REGIONY ? szczegółową mapę samochodową WOJEWÓDZTWA w skali 1: 300 000; ? dokładne mapy turystyczne najciekawszych miejsc, z opisem proponowanych wycieczek np.: trasa rowerowa po Stawach Milickich, dla pieszych po Dolinie Bobru. ? ponad 100 opisów miejsc niezwykłych w województwie; ? wiele oryginalnych zdjęć. W dziale INFORMATOR ? mapy tematyczne DOLNOŚLĄSKIEGO prezentujące znane atrakcje turystyczne: przyrodnicze, etnograficzne, architektoniczne, militarne; ? opis szlaków: samochodowych, rowerowych, pieszych turystycznych , kajakowych; min. po Karkonoskim Parku Narodowym, Rudawskim Parku Krajobrazowym ? opis kuchni i dań regionalnych wraz z przepisami oraz wykaz lokali serwujących takie dania; ? wykaz imprez cyklicznych; ? przydatne adresy i telefony; ? obszerną bazę noclegową; W dziale MAPY ? od kilkunastu do kilkudziesięciu planów miast z województwa dolnośląskiego; Bolesławiec, Jelenia Góra, Legnica, Szklarska Poręba i in. ? mapy turystyczne okolic Wrocławia, Masywu Ślęży, Wzgórza Strzelińskiego i in. Skorowidz miejscowości jest umieszczony na końcu książki, a na wewnętrznej okładce znajduje się mapa samochodowa województwa dolnośląskiego w skali około 1 : 1 000 000 bardzo przydatna w planowaniu podróży. Dodatkowo przewodnik zawiera wiele informacji przydatnych dla turysty np. opisy najpopularniejszych szlaków turystycznych; wykaz ciekawych imprez cyklicznych czy obszerną bazę noclegową. Szczególnie istotna jest bogata część kartograficzna zawierająca oprócz mapy samochodowej pokaźny zestaw planów miast i map turystycznych z obszaru województwa dolnośląskiego. A wszystko to zebrane w jednym przewodniku.
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 32.81 zł
dodaj do koszyka
Przewodnik POLSKA NIEZWYKŁA ŚWIĘTOKRZYSKIE zawiera: W dziale REGIONY ? szczegółową mapę samochodową WOJEWÓDZTWA w skali 1: 300 000; ? dokładne mapy turystyczne najciekawszych miejsc, z opisem proponowanych wycieczek np.: po trasie Starachowickiej Kolei Wąskotorowej, trasy wodne po Pilicy, Kamiennej ? ponad 100 opisów miejsc niezwykłych w województwie; ? wiele oryginalnych zdjęć. W dziale INFORMATOR ? mapy tematyczne ŚWIĘTOKRZYSKIEGO prezentujące znane atrakcje turystyczne: przyrodnicze, etnograficzne, architektoniczne, militarne; ? opis szlaków: samochodowych, rowerowych, pieszych turystycznych , kajakowych; min. Szlak Cystersów, Sandomierski Szlak Jabłkowy; ? opis kuchni i dań regionalnych wraz z przepisami oraz wykaz lokali serwujących takie dania; ? wykaz imprez cyklicznych; ? przydatne adresy i telefony; ? obszerną bazę noclegową; ? flora i fauna województwa świętokrzyskiego ? przewodnik geologiczny regionu W dziale MAPY ? od kilkunastu do kilkudziesięciu planów miast z województwa świętokrzyskiego: Kielc, Pińczowa, Starachowic i in. ? mapa turystyczna Gór Świętokrzyskich. Skorowidz miejscowości jest umieszczony na końcu książki, a na wewnętrznej okładce znajduje się mapa samochodowa województwa dolnośląskiego w skali około 1 : 1 000 000 bardzo przydatna w planowaniu podróży. Dodatkowo przewodnik zawiera wiele informacji przydatnych dla turysty np.: opisy najpopularniejszych szlaków turystycznych; wykaz ciekawych imprez cyklicznych czy obszerną bazę noclegową. Szczególnie istotna jest bogata część kartograficzna zawierająca oprócz mapy samochodowej pokaźny zestaw planów miast i map turystycznych z obszaru województwa podkarpackiego. A wszystko to zebrane w jednym przewodniku.
Łakomski Marian, Dłużewski Mieczysław Anna, Praca zbiorowa, Satkiewicz Halina (red.), Mellody Pia, Schliewen Urlich
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 37.51 zł
dodaj do koszyka
Książka ta uczy, jak pielęgnować tropikalne ryby słodkowodne oraz poprawnie obsadzać akwarium roślinami. Autor przekazuje nam fachową wiedzę i praktyczne rady. Omawia anatomię ryb, choroby ryb i ich leczenie, hodowle ryb akwariowych. Szczegółowa część opisuje poszczególne gatunki i ich pielęgnację. Uzupełnia ją leksykon akwarystyczny.
Schliewen Urlich
Czas realizacji: nieznany
Cena: 37.51 zł
dodaj do koszyka
Książka ta uczy jak pielęgnować tropikalne ryby słodkowodne oraz poprawnie obsadzać akwarium roślinami. Autor przekazuje nam fachową wiedzę i praktyczne rady, w sposób dostępny dla każdego. Omawia anatomię ryb, choroby ryb i ich leczenie, hodowlę ryb akwariowych. Szczegółowa część opisuje poszczególne gatunki i ich pielęgnację. Uzupełnia ją akwarystyczny leksykon.
Nieumywakin Ivan
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 26.32 zł
dodaj do koszyka
Iwan Pawłowicz Nieumywakin zajmuje się tematem leczenia i uzdrawiania ludzi od ponad 40 lat. To osoba znana w Rosji zarówno dyplomowanym lekarzom, jak i ludziom zajmującym się medycyną naturalną. Jest doktorem nauk medycznych, profesorem, członkiem Rosyjskiej Akademii Nauk Przyrodniczych, autorem ponad 200 prac naukowych. Mimo znakomitego wykształcenia zyskał sobie przydomek "Głównego Uzdrowiciela Ludowego Rosji". Przez ok. 30 lat związany był z rosyjskim projektem "Kosmicznego Szpitala" - metod udzielania pomocy medycznej kosmonautom i zdalnego monitorowania ich funkcji życiowych w trudnych warunkach przestrzeni okołoziemskiej. Znany jest ze stwierdzenia, że "...przyszłość medycyny to symbioza medycyny oficjalnej i ludowej (z której powstała medycyna oficjalna), plus dogłębna wiedza o procesach fizjologicznych zachodzących w organizmie". O książce W niniejszej pozycji Autor wprowadza w arkana zupełnie nowego tematu. Chodzi o zastosowania wewnętrzne H2O2. Książka zawiera mnóstwo informacji o tym, jak w praktyce stosować nadtlenek wodoru. Podaje optymalne dawkowania, zawiera relacje o odczuciach pacjentów i wyniki kuracji. Wyjaśnia również rolę H2O2, którego produkcja (odbywająca się w organizmie z udziałem wyspecjalizowanych komórek układu odpornościowego) jest jednym z mechanizmów usuwania patogennej mikroflory - grzybów, bakterii i wirusów. Przystępnie, lecz zarazem fachowo wyjaśniono w niej związane z gospodarką tlenową mechanizmy fizjologiczne organizmu, wysoce negatywne skutki niedotlenienia tkanek, a także destrukcyjną rolę wolnych rodników. Iwan Niumywakin podaje również mnóstwo informacji o roli wody (już tej normalnej) w organizmie, o roli soli kuchennej (uważa jej niewielkie dawki za niezbędne dla organizmu). Książka porusza również temat pionierskich, autorskich metod medycznych, takich jak napromieniowywanie krwi UV i podawanie dożylne (kroplówka) nadtlenku wodoru w przetestowanym stężeniu.
Szymański Andrzej
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 19.27 zł
dodaj do koszyka
Hydroterapia należy do najstarszych znanych ludzkości metod naturalnego leczenia. W hydroterapii woda używana jest w postaci kąpieli, natrysków, polewań, rozcierań, okładów itp. Autor żywi nadzieję, że hydroterapia zyska sobie zwolenników jako bezpieczna i skuteczna metoda naturalna, sprzyjająca zachowaniu zdrowia.
Cardeau Jean-Luc
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 20.59 zł
dodaj do koszyka
Książka prezentuje zasady i techniki hydroterapii i talasoterapii, od tych klasycznych do najnowszych: metody Kneippa (okłady, kąpiele, polewania, nacierania, zawijania), hydroterapię morską z użyciem Plazmy Quintona, schorzenia, które można leczyć dzięki tym zabiegom, kąpiel nasiadową z nacieraniem Kuhnego, polewania i ich praktyczne zastosowania, a także różne techniki współczesnego termalizmu (gimnastykę wodną, bicze wodne). Czytelnicy dowiedzą się wiele o hydroterapii wewnętrznej, kuracji wodą destylowaną i oczyszczaniu organizmu bez diety. Poznają też sposoby dynamizowania wody, wykorzystujące zadziwiające właściwości jej cząsteczek. Autor proponuje bardzo prosty test, możliwy do wykonania w domu, dzięki któremu można ocenić skuteczność aparatów dynamizujących wodę.
Wormer dr Eberhard J.
Czas realizacji: 24 godziny
Cena: 13.44 zł
dodaj do koszyka
Włosy nie muszą wypadać! Poznaj sposoby na bujną fryzurę Ten problem dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet - wypadanie włosów bywa przyczyną bardzo silnego stresu. Wiele osób uważa, że musi z tym żyć. W rzeczywistości jednak istnieje wiele ? nie licząc tak zwanych cudownych środków ? skutecznych sposobów na zachowanie włosów, a nawet na pobudzenie wzrostu nowych. Dr n. med. Eberhard J. Wormer przedstawia szanse i ryzyko związane z wszystkimi tymi metodami oraz przestrzega przed nierozważnym postępowaniem. Informacje zawarte w książce zostały przygotowane w oparciu o najnowsze badania naukowe. Pozwolą one czytelnikom podjąć decyzję, w jaki sposób rozwiązać ich problemy z włosami. * Wszystko o włosach: budowa, wzrost, typy włosów * Wszystko o problemach z włosami: rozdwajające się, tłuste, suche, z łupieżem * Wszystko o łysieniu: różne formy łysienia, przyczyny i sposoby postępowania w przypadku nadmiernego wypadania włosów * Wszystko o transplantacji włosów: jak to działa i gdzie zasię...
Szczuciński Adam
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 18.80 zł
dodaj do koszyka
Książka poświęcona współczesnym podróżom do Włoch (Wenecja, Florencja, Rzym, Neapol i Sycylia), Hiszpanii i Tunezji zawiera opis wędrówek, spotkań z ludźmi, sztuką i literaturą. Pokazuje jak odnajdywać ślady przeszłości w dzisiejszym krajobrazie Włoch. Talent autora sprawia, że słyszymy żywy głos jego wielkich poprzedników i zgiełk śródziemnomorskiej codzienności. Seria: Podróże
Schultz Patricia, Evans Adele
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 20.68 zł
dodaj do koszyka
Są tu wszystkie informacje, których potrzebujesz, aby wynieść jak najwięcej z pobytu we Włoszech. Zakres przedstawionej tematyki: Rzym: Fontanna di Trevi, Panteon, Forum Romanum, Koloseum, Bazylika św. Piotra, Watykan, Florencja: Duomo, Galeria Uffizi, Santa Maria Novella, Ponte Vecchio oraz inne niezwykłe miasta (Bolonia, Padwa, Rawenna, Siena, Turyn), starożytne zabytki (Pompeje), wspaniałe wyspy (Capri, Sardynia, Sycylia), porywające widoki (wybrzeże Amalfi, Dolomity, Riwiera, kraina jezior) i wiele, wiele innych
Chojowska-Szymańska Anna (red.)
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 46.91 zł
dodaj do koszyka
Przewodniki z serii ?Globtroter? oprowadzą po metropoliach oraz najodleglejszych zakątkach, do których rzadko zaglądają turyści. Doradzą, jak tam dotrzeć ? najszybciej, najtaniej i najwygodniej. Pomogą wybrać najlepsze miejsce na nocleg w dowolnej kategorii cenowej i najlepszą restaurację na każdą kieszeń. Polecą lokalne specjalności, jakich koniecznie trzeba skosztować. Podpowiedzą, co naprawdę warto zobaczyć. Wiadomości ogólne z wielu różnych dziedzin, informujące o specyfice danego kraju czy regionu, znakomicie przygotowują do podróży i pozwalają uniknąć różnych nieporozumień oraz nieprzyjemnych niespodzianek. ?Globtroter: - dla ciekawych świata podróżników.
Mizera Elżbieta, Chojowska-Szymańska Anna (red.)
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 46.91 zł
dodaj do koszyka
Przewodniki z serii ?Globtroter? oprowadzą po metropoliach oraz najodleglejszych zakątkach, do których rzadko zaglądają turyści. Doradzą, jak tam dotrzeć ? najszybciej, najtaniej i najwygodniej. Pomogą wybrać najlepsze miejsce na nocleg w dowolnej kategorii cenowej i najlepszą restaurację na każdą kieszeń. Polecą lokalne specjalności, jakich koniecznie trzeba skosztować. Podpowiedzą, co naprawdę warto zobaczyć. Wiadomości ogólne z wielu różnych dziedzin, informujące o specyfice danego kraju czy regionu, znakomicie przygotowują do podróży i pozwalają uniknąć różnych nieporozumień oraz nieprzyjemnych niespodzianek. ?Globtroter: - dla ciekawych świata podróżników.
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 31.02 zł
dodaj do koszyka
Miejscowości narciarskie
Mapy z trasami narciarskimi + typy wyciągów
Tysiące propozycji na czas wolny "po nartach"
Michalec Bogusław, Petryszak Grzegorz, Szyma Marcin
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 37.51 zł
dodaj do koszyka
Dużo skarbów sztuki i uroda krajobrazu. Północ i południe - dwa różne światy. Do tego słońce, Pompeje, tysiące Zofii Loren, dobre wino. Skończone cuda: Florencja, Rzym, Neapol. I Wenecja, przed którą ktoś mnie ostrzegł: "To tak, jakbyś za jednym razem zjadł całe pudło czekoladek".
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 98.61 zł
dodaj do koszyka
Ponad 2000 zdjęć, rysunków i map
Przekroje i rzuty najważniejszych obiektów
Spacery, trasy widokowe i wycieczki
Gdzie zjeść, gdzie się zatrzymać i jak się poruszać
Dębski Łukasz, Kaszuba-Dębska Anna
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 28.11 zł
dodaj do koszyka
Przewodnik po Włoszech przeznaczony dla dzieci, które wraz z rodzicami wyjeżdżają tam na wakacje. Czytelnicy znajdą tu mnóstwo informacji na temat historii, kultury i geografii, nauczą się podstawowych zwrotów pomocnych w codziennej komunikacji. Książka wprowadza w świat lokalnych zwyczajów, prezentuje przysmaki kulinarne, a także ciekawostki, których nie można znaleźć w innych popularnych przewodnikach. Zawiera praktyczne porady dla dziecka, prezentuje popularne przysłowia i sentencje. Łączy w sobie elementy zabawy i edukacji, poprzez kolorowe ilustracje i dużą liczbę zdjęć zachęca do odwiedzenia opisanych miejsc. Przystępnie napisany, uzupełniony humorystycznymi wierszykami, przewodnik ten z pewnością przyda się każdemu młodemu turyście.
Dusza Dariusz
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 27.64 zł
dodaj do koszyka
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 31.96 zł
dodaj do koszyka
Cierpią Państwo na bóle w stawach powodowane przez dnę moczanową, popularnie zwaną artretyzmem? Jeśli tak, to z pewnością wiedzą Państwo, że zasadnicze znaczenie w zapobieganiu dolegliwościom związanym z tą chorobą ma właściwa dieta, polegająca na ograniczeniu spożycia produktów zawierających związki purynowe - przede wszystkim mięsa i wędlin. W książce można znaleźć najważniejsze informacje o przyczynach i leczeniu dny moczanowej oraz wiele ciekawych i prostych przepisów kulinarnych.
Müller Sven-David
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 27.26 zł
dodaj do koszyka
Skuteczne leczenie osłabionej perystaltyki i zaparć polega na prawidłowym odżywianiu. Za pomocą odpowiedniej diety można pozbyć się takich dolegliwości. W książce obok przepisów zamieszczono najważniejsze informacje o czynnościach przewodu pokarmowego, a przy wszystkich przepisach podano ilość kalorii oraz zawartość błonnika
Müller Sven-David
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 27.26 zł
dodaj do koszyka
W poradniku omówiono przyczyny rozwoju chorób układu krążenia i metody ich zapobiegania, zasady prawidłowego żywienia oraz najnowsze dane na temat substancji roślinnych, które skutecznie obniżają stężenie cholesterolu we krwi. Zasadniczą część książki stanowią przepisy na śniadania, obiady i kolacje, dostosowane do potrzeb chorych.
Przygotowanie zdrowych, pełnowartościowych posiłków może być łatwe i przyjemne. Zamieszczone w książce przepisy, z podaną wartością odżywczą każdego, oraz wskazówki kulinarne umożliwią osobom chorym i ich rodzinom w skorygowanie złych nawyków żywieniowych. Książka jest bogato ilustrowana.