Książki w kategorii: Poradniki
Sortuj:
strony:
[1]
[2]
[3]
[4]
[5]
[6]
[7]
[8]
[9]
[10]
[11]
[12]
[13]
[14]
[15]
[16]
[17]
[18]
[19]
[20]
[21]
[22]
[23]
[24]
[25]
[26]
[27]
[28]
[29]
[30]
[31]
[32]
[33]
[34]
[35]
[36]
[37]
[38]
[39]
[40]
[41]
[42]
[43]
[44]
[45]
[46]
[47]
[48]
[49]
[50]
[51]
[52]
[53]
[54]
[55]
[56]
[57]
[58]
[59]
[60]
[61]
[62]
[63]
[64]
[65]
[66]
[67]
[68]
[69]
[70]
[71]
[72]
[73]
[74]
[75]
[76]
[77]
[78]
[79]
[80]
[81]
[82]
[83]
[84]
[85]
[86]
[87]
[88]
[89]
[90]
[91]
[92]
[93]
[94]
[95]
[96]
[97]
[98]
[99]
[100]
Sierakowska - Urbańska Grażyna, Czarnecka - Lesińska Małgorzata, Nowakowska - Błotny Dorota i inni
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 18.79 zł
dodaj do koszyka
Profilaktyka Badania laboratoryjne Nagłe wypadki Apteczka domowa Ciąża i poród Diety lecznicze Choroby zakaźne Uzależnienia Czas dojrzewania
Włodarczyk Barbara
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 28.01 zł
dodaj do koszyka
Czemu może posłużyć dieta? Możemy dzięki niej utrzymać nienaganną sylwetkę i świetny wygląd do późnej starości? Owszem. Ale nie tylko. Odpowiednia dieta może zastąpić bowiem najwymyślniejsze i najdroższe leki. Jeśli skomponujesz dietę specjalnie dla siebie możesz nie tylko uleczyć nękające Cię choroby, ale i przeciwdziałać pojawieniu się kolejnych. I nie chodzi bynajmniej o choroby układu pokarmowego. Dieta może uchronić nas przed takimi schorzeniami jak łuszczyca, rak czy żylaki. Może ona również pomóc osobom ze skłonnościami do chorób układu krążenia. I nie chodzi wcale o jakąś specjalnie skomplikowaną dietę, lecz o odpowiednie połączenie typowych składników naszego codziennego jadłospisu. Warto poznać wiedzę dostępną dotychczas jedynie dla wykwalifikowanych dietetyków i zastosować ją, by pomóc sobie i swoim bliskim.
Słonecki Józef
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 20.68 zł
dodaj do koszyka
"2. Oświecenie" jest kontynuacją wiadomości zawartych w pierwszej części "Zdrowia na własne życzenie". O ile pierwsza część "1. Oczyszczenie" mówi: co robić, to druga część mówi: czego nie robić, by być zdrowym; jakich błędów nie popełniać.
Słonecki Józef
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 20.68 zł
dodaj do koszyka
Oczyszczenie: wypadanie włosów brak odporności zły cholesterol reumatyzm nerwice i inne
Słonecki Józef
Czas realizacji: 24 godziny
Cena: 16.89 zł
dodaj do koszyka
Oczyszczenie: wypadanie włosów brak odporności zły cholesterol reumatyzm nerwice i inne
Reid Lori
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 32.81 zł
dodaj do koszyka
"Dłonie są żywą księgą, w której zapisano różnorodne informacje na nasz temat: jak myślimy, jak pracujemy, jakie jest nasze życie uczuciowe i kontakty z innymi, jakie posiadamy predyspozycje oraz jaki jest stan naszego zdrowia". Ta książka uczy, jak opracować "mapę" dłoni, a potem dobrze wykorzystać wszystkie uzyskane informacje. Dłonie okazują się bowiem cennym narzędziem diagnostycznym, pozwalającym uchwycić wczesne objawy różnych dolegliwości, a tym samym zapobiec rozwijaniu się chorób.
Korżawska Stefania
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 14.10 zł
dodaj do koszyka
Jej proste i niezwykłe metody pomagania chorym w cierpieniu znane są już nie tylko w Polsce - coraz częściej sięgają po nie ludzie z różnych zakątków świata."Zdrowie na co dzień" wiedza zwykle u tej autorki sprawdzona, wypraktykowana, prosta. Taką wiedzę trzeba znać, choć niestety nie zdobywa się jej w szkole. Jest to tzw. mądrość życiowa, a tej Stefani Korżawskiej nie brakuje. Pierwsza jej zasada mądrze żyć i nie dać się chorobie. To nie jest takie trudne- powiada, a optymizm i wiara w człowieka jest widoczna w każdym jej słowie... i radosnym, kojącym ludzkie tragedie, uśmiechu.
Malec Jarosław
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 18.71 zł
dodaj do koszyka
Obecnie internet jest najpopularniejszym źródłem informacji na temat ochrony zdrowia. W sieci Internet istnieje ponad 450 polskojęzycznych najróżniejszych serwisów medycznych oraz tematycznych traktujących o zdrowiu, chorobach i lekach. Nie jest sprawą prostą w natłoku wirtualnych informacji i różnorodności serwisów internetowych znaleźć odpowiednie informacje medyczne, zdrowotne, bądź też odpowiedni dla naszych potrzeb serwis WWW.
Schwarz Gaby
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 31.02 zł
dodaj do koszyka
Książka przedstawia szeroki wachlarz naturalnych metod leczenia różnych dolegliwości nie wymagających porady u lekarza. Metody omówione w książce : aromatoterapia, trening autogenny, techniki relaksacyjne, homeopatia, ziołolecznictwo, tai chi, hydroterapia, joga.
Radwańska Irena
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 5.64 zł
dodaj do koszyka
Jeżeli kwestie zdrowia i urody są dla Ciebie, drogi Czytelniku, ważne i interesujące, i doceniasz moc oraz skuteczność metod naturalnych, to z pewnością warto sięgnąć po tę książkę. Znajdziesz tu zarówno porady dotyczące zdrowego odżywiania, w tym diety lecznicze, a także metody hartowania organizmu, jak i przeróżne, sprawdzone w praktyce przepisy na maseczki kosmetyczne służące pielęgnacji cery.
Chopra Deepak
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 32.81 zł
dodaj do koszyka
Deepak Chopra jest w Stanach Zjednoczonych autorytetem w problematyce medycyny holistycznej czerpiącej z tradycji medycyny Wschodu. W swej najgłośniejszej książce Zdrowie doskonałe zapoznaje czytelnika z technikami duchowymi Ayurvedy, połączonymi z osiągnięciami medycyny współczesnej. Wyjaśnia istotę doskonałego zdrowia, którego podstawowym warunkiem jest psychosomatyczna harmonia. Zdrowie doskonałe to praktyczny przewodnik opisujący stosowanie starożytnej wiedzy Ajurweda w codziennym życiu, a zarazem doskonałe wprowadzenie do staroindyjskiego systemu leczenia, który ma gwarantować wolność od chorób dzięki utrzymywanej w równowadze świadomości i rozszerzania jej na ciało. Deepak Chopra przedstawia kompleksowy program leczenia umysłu i ciała dostosowany do indywidualnych potrzeb, pomaga określić typ duchowo-cielesny, co staje się podstawą odpowiedniej diety, sposobów radzenia sobie ze stresem oraz ćwiczeń fizycznych. Rezultatem tak dopasowanego do indywidualnych potrzeb programu ma być ...
Robbins John
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 39.20 zł
dodaj do koszyka
W książce Zdrowi stulatkowle John Robbins proponuje nowy wzorzec starzenia się postrzeganego jako okres mądrości i żywotności, przełamując w ten sposób stereotypy; i błędne koncepcje dotyczącego tego okresu w życiu człowieka. Przedstawia też praktyczne metody dotyczące odmładzania ciała oraz zachowania sprawności umysłu, energii i radości aż do ostatnich dni.
Kijek Krzysztof
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 13.72 zł
dodaj do koszyka
Książka pomoże uzupełnić wiedzę o funkcjach organizmu związanych z odżywianiem i podejmowaniem aktywności, o podstawowych składnikach odżywczych naszej żywności, pomoże nakreślić własny plan zdrowego życia.
Jackson Graham
Czas realizacji: 24 godziny
Cena: 23.03 zł
dodaj do koszyka
Jak zapobiegać chorobom serca i jak je leczyć? Co to jest koronarografia i angioplastyka? Czy alkohol jest zdrowy na serce? Ta książka zawiera pytania zadawane przez pacjentów klinik kardiologicznych i odpowiedzi, których lekarz chętnie by udzielił, gdyby miał czas.
Sears Al
Czas realizacji: 24 godziny
Cena: 17.28 zł
dodaj do koszyka
"Po pierwsze: powrót do naturalnej diety. Po drugie: walka z nadmiernym apetytem. Po trzecie: przemyślany dobór leków i ćwiczeń, które uregulują pracę serca. A po czwarte: odrobina krytycyzmu wobec standardowych zaleceń lekarskich, które nie zawsze są najlepszym rozwiązaniem! Autor poradnika prezentuje własny pionierski program zdrowotny. Podejmuje odważną polemikę z dotychczasowymi poglądami na temat profilaktyki chorób serca i łagodzenia ich objawów. Opierając się na licznych badaniach naukowych, zajmuje stanowisko w sprawie żywności modyfikowanej genetycznie, szkodliwości cholesterolu, koenzymu Q10, pomocnych sercu witamin i odżywek. Podpowiada, jak można sprawnie pozbyć się blaszek miażdżycowych z tętnic. Dokładnie omawia badania, które trzeba wykonać, aby ocenić stan serca. Myli się jednak ten, kto spodziewa się znaleźć w poradniku suchy wykład o tematyce medycznej ? doktor Al Sears przedstawia tu również konkretny plan, który pozwoli wprowadzić jego porady w życie."
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 35.63 zł
dodaj do koszyka
Zlikwiduj bóle pleców
Rozciągnij mięśnie pleców
Wzmocnij siłę, postawę i giętjkość
Poznaj ćwiczenia, które można wykonywać w domu i w pracy
Frähm David, Frähm Anne
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 18.71 zł
dodaj do koszyka
Pijemy nieprzebadaną wodę, jemy tłuste potrawy, palimy, pijemy alkohol. Zwykle zdajemy sobie sprawę, że to nie pomaga naszemu zdrowiu, ale są też inne szkodliwe czynniki, których nawet nie podejrzewamy o takie działanie. Autorzy tej książki ujawniają, co naprawdę jest niezdrowe, oraz proponują rozwiązania: czego trzeba unikać, a co można zastąpić czymś innym ? zdrowszym.
Zawarte w książce propozycje opierają się na wynikach wieloletnich badań setek lekarzy, naukowców i dietetyków. Przedstawione informacje pozwalają podjąć skuteczną profilaktykę poważnych chorób, wyeliminować mniej groźne dolegliwości oraz poprawić samopoczucie.
C. Widgerowitz, P. Peterson, L. Hickin, M. Perring
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 112.38 zł
dodaj do koszyka
Kości, mięśnie i stawy stanowią twoją konstrukcję nośną, toteż troska o nie będzie ci przynosić korzyści przez całe życie. Jeśli chcesz mieć pewność, że zachowasz siłę i sprawność na długie lata lub jeśli już trapią cię dolegliwości układu mięśniowo-szkieletowego, jest to książka właśnie dla ciebie. W prosty sposób wyjaśnia zasady funkcjonowania organizmu. Tłumaczy mechanizm powstawania chorób mięśni, kości i stawów. Przedstawia cały wachlarz różnorodnych metod lecznia, od zdobyczy nowoczesnej medycyny po praktyczne rady, oparte na doświadczeniach medycyny niekonwencjonalnej. Podaje informacje na temat alternatywnych metod leczenia. W książce znajdziesz ponadto: gimnastykę na poprawę ogólnej sprawności fizycznej oraz na konkretne dolegliwości, wskazówki dietetyczne, opis najskuteczniejszych metod diagnostycznych, sposoby ułatwiania sobie życia codziennego, zalecenia na dolegliwości w różnym okresie życia.
Frenette Gisele
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 18.71 zł
dodaj do koszyka
"Doświadczona fizjoterapeutka i zielarka podpowiada, jak radzić sobie z problemami niejednokrotnie bagatelizowanymi przez lekarzy. *budowa i funkcjonowanie układu pokarmowego *przegląd chorób i zakażeń bakteryjnych *zasady racjonalnego odżywiania *20 najskuteczniejszych roślin leczniczych Kompendium wiedzy o naturalnych metodach walki z zaparciem, biegunką, zespołem jelita drażliwego, celiakią i kilkunastoma innymi najczęstszymi dolegliwościami jelit. Wiele pomocnych rad znajdą tu również osoby zmagające się z otyłością, alergią i nietolerancją pokarmową, drożdżycą i zakażeniami pasożytniczymi. Autorka szczegółowo omawia zdrowotne znaczenie błonnika i wody oraz wyjaśnia, jaki wpływ na działanie jelit mają niektóre przyprawy, kofeina i alkohol. Wiele uwagi poświęcono tu terapii roślinnej ? czytelnicy nauczą się między innymi korzystać z dobroczynnych właściwości czosnku, imbiru, lukrecji i mięty pieprzowej."
Swinney Bridget
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 37.59 zł
dodaj do koszyka
Mniejsza aktywność fizyczna, wysokokaloryczna dieta, presja rówieśników i wszechobecnych reklam ?śmieciowego jedzenia? i fast foodów stanowią niemałe wyzwanie dla rodziców, którym leży na sercu jakość tego, co jedzą ich dzieci. W sukurs przychodzi im autorka Zdrowego jedzenia. Bridget Swinney jest specjalistką dietetykiem, a równocześnie matką, dlatego jej książka jest w całym tego słowa znaczeniu poradnikiem praktycznym. Nawyki żywieniowe a zdrowie, kształtowanie nawyków żywieniowych, alergie i nietolerancje pokarmowe, dieta wegetariańska ? to tylko niektóre problemy, jakie porusza autorka. Całość uzupełniona ciekawymi przepisami, każdy opatrzony informacją o wartości energetycznej i podstawowych składnikach odżywczych.