Książki w kategorii: Poradniki
Sortuj:
strony:
[1]
[2]
[3]
[4]
[5]
[6]
[7]
[8]
[9]
[10]
[11]
[12]
[13]
[14]
[15]
[16]
[17]
[18]
[19]
[20]
[21]
[22]
[23]
[24]
[25]
[26]
[27]
[28]
[29]
[30]
[31]
[32]
[33]
[34]
[35]
[36]
[37]
[38]
[39]
[40]
[41]
[42]
[43]
[44]
[45]
[46]
[47]
[48]
[49]
[50]
[51]
[52]
[53]
[54]
[55]
[56]
[57]
[58]
[59]
[60]
[61]
[62]
[63]
[64]
[65]
[66]
[67]
[68]
[69]
[70]
[71]
[72]
[73]
[74]
[75]
[76]
[77]
[78]
[79]
[80]
[81]
[82]
[83]
[84]
[85]
[86]
[87]
[88]
[89]
[90]
[91]
[92]
[93]
[94]
[95]
[96]
[97]
[98]
[99]
[100]
Włodarczyk Barbara
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 28.01 zł
dodaj do koszyka
Czemu może posłużyć dieta? Możemy dzięki niej utrzymać nienaganną sylwetkę i świetny wygląd do późnej starości? Owszem. Ale nie tylko. Odpowiednia dieta może zastąpić bowiem najwymyślniejsze i najdroższe leki. Jeśli skomponujesz dietę specjalnie dla siebie możesz nie tylko uleczyć nękające Cię choroby, ale i przeciwdziałać pojawieniu się kolejnych. I nie chodzi bynajmniej o choroby układu pokarmowego. Dieta może uchronić nas przed takimi schorzeniami jak łuszczyca, rak czy żylaki. Może ona również pomóc osobom ze skłonnościami do chorób układu krążenia. I nie chodzi wcale o jakąś specjalnie skomplikowaną dietę, lecz o odpowiednie połączenie typowych składników naszego codziennego jadłospisu. Warto poznać wiedzę dostępną dotychczas jedynie dla wykwalifikowanych dietetyków i zastosować ją, by pomóc sobie i swoim bliskim.
Malinkiewicz Antonina
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 28.01 zł
dodaj do koszyka
Znakomity poradnik dla wszystkich, którzy po zbyt obfitym posiłku czują się ociężali nie tylko fizycznie, ale i intelektualnie. To, co jemy wpływa nie tylko na budowę naszego ciała, lecz również na sprawność naszych małych szarych komórek, jak zwykł mawiać genialny Herkules Poirot. Jak zatem pogodzić potrzeby naszego ciała i intelektu? Jak skomponować zestaw pokarmów tak, by przez wiele dziesięcioleci cieszyć się zdrowiem duszy i ciała. Najlepsze jest to, że aby to osiągnąć nie trzeba wydawać ogromnych pieniędzy na wymyślne produkty, z których powstaną dania pozbawione smaku. Nie trzeba również odchudzać portfela poprzez zakupy kosztownych suplementów diety, niemających niczego wspólnego z naturalnymi mikro- i makroelementami. Wystarczy bowiem odpowiednio dobrać składniki odżywcze zawarte w najzwyklejszych produktach dostępnych w każdym sklepie. Ta książka jest szansą na zmianę diety na taką, która zapewni nie tylko nienaganną formę fizyczną, ale również sprawność umysłu porównywalną z geniuszem. A sprawny umysł w dzisiejszym społeczeństwie jest jedynym gwarantem sukcesu - zarówno zawodowego jak i osobistego. Już dziś możesz osiągnąć harmonię ciała i intelektu.
Schadhauser Josef
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 45.12 zł
dodaj do koszyka
Proste i skuteczne leczenie bólów kręgosłupa Program lecznia krok po kroku KIEDY bolą Cię plecy? Czy wiesz, CO dokładnie i DLACZEGO Cię boli? Co zrobić, ŻEBY NIE BOLAŁO? W książce wybitnego terapeuty chorób kręgosłupa znajdziesz odpowiedzi na te pytania i na wiele innych, a przede wszystkim dowiesz się, jak zapobiegać bólom i JAK SIĘ OD NICH UWOLNIĆ. Ze sposobów tych i porad autora książki korzysta wiele gwiazd sportu, takich jak Boris Becker lub Franz Beckenbauer. I TY Z NICH SKORZYSTAJ!
Gaarder Jostein
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 18.80 zł
dodaj do koszyka
Przenosimy się w świat mistyki, tajemnic natury umysłu, duszy i ciała, granic poznania, zagadki stworzenia. Za sprawą anioła Ariela ciężko chora dziewczynka Cecylia przechodzi na drugą stronę lustra, w którym niejasno, jak to określił św. Paweł, odbija się Rzeczywistość. Uczestniczymy w cudzie, dzięki któremu oswojony zostaje lęk przed śmiercią i odkryte to co nieuchwytne. Zaś to, czego ciągle nie ogarnia nasz umysł, pojmuje serce...
Fuchs Birgit
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 14.10 zł
dodaj do koszyka
Autorka książki przedstawia ponad 100 zabaw, które sprawią, że nieposkromiona "hałastra" stanie się zgranym zespołem. Zaprezentowane zabawy stawarzają bowiem doskonałą możliwość zapoczątkowania procesów grupowych, zastanowienia się nad nimi, usuwania kontrowersji oraz podkreślenia mocnych stron poszczególnych uczestników i pozytywnego włączenia ich do wspólnych działań.
Dryden Windy
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 16.92 zł
dodaj do koszyka
Dzięki tej książce zbudujesz pewność siebie i uzyskasz optymistyczne nastawienie do życia. Dzięki jej technikom nauczysz się lepiej radzić sobie ze zmartwieniami i przygotujesz się do walki z przeciwnościami losu. Z pewnością uda Ci się poprawić swoje relacje interpersonalne, otworzyć się i rozwinąć własną kreatywność, a tym samym osiągnąć dobrą kondycję psychiczną.
Molicka Maria
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 20.68 zł
dodaj do koszyka
Bajki te, poprzez przedstawienie sytuacji stresujących i rozwiązywanie ich, dają dziecku wsparcie i poczucie bezpieczeństwa. W nowym zbiorze Autorka porusza takie problemy jak: adopcja, rozwód rodziców, brak wiary w siebie, nadpobudliwość ruchowa, strach przed bólem, przemoc fizyczna, psychiczna, seksualna.
Arens Ulla
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 26.32 zł
dodaj do koszyka
Książka dla rodziców, którzy poszukują stanowiska w sprawie "otwartości" lub którzy chcą się przekonać, czy ich osobiste nastawienie do seksualności i nagości w rodzinie naprawdę wyjdzie ich dziecku na dobre. Wszystkim rodzicom książka powinna dać do ręki pomoc, by łatwiej przychodziło im rozsądne i właściwe reagowanie na seksualność swojego dziecka oraz znajdowanie odpowiedniego wymiaru otwartości w rodzinie.
Brześkiewicz Zbyszek
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 19.93 zł
dodaj do koszyka
Książka ukazuje siłę wewnętrznego nastawienia. Świadomie ukierunkowując nasze myśli w pozytywny strumień zaczynamy mimowolnie uzyskiwać w życiu tylko pozytywne efekty. Oprócz sprawdzonych recept autor przekazuje sposoby wdrażania ich na co dzień oraz proste techniki, które ułatwią zrealizowanie najśmielszych celów.
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 13.54 zł
dodaj do koszyka
Jeśli każdy dzień przynosi swoje zmartwienie i swoja radość, niesie ze sobą także promień światła. Myśli wielkich postaci z przeszłości i teraźniejszości, jak krople mądrości na każdy dzień roku, zostają tu zaproponowane, by towarzyszyć codziennej wędrówce każdego z nas. Zaproszenie do uśmiechu, do rozważania, a przede wszystkim do "pozytywnego myślenia".
Rosiek Barbara
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 22.56 zł
dodaj do koszyka
Książka stanowi zapis codziennych zmagań z życiem i próba rozrachunku z brutalną przeszłością kobiety chorej na schizofrenię. Poruszająca historia człowieka, którego cierpienie i choroba psychiczna popychają ku samobójstwu...
Albisetti Valerio
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 13.54 zł
dodaj do koszyka
W każdym z nas jest dziecko, które pragnie pieszczot i czułości. Jak zaspokoić tę jego potrzebę, nie zaniedbując obowiązków, którym musimy sprostać jako ludzie dorośli? Niezbędna jest delikatna równowaga wewnętrzna, która sprawi, że będziemy nieustannie zaangażowani w poszukiwanie sensu naszego życia.
Albisetti Valerio
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 15.04 zł
dodaj do koszyka
Nieśmiałymi się rodzimy, czy się nimi stajemy? A jeśli za nieśmiałością ukrywa się Ja zajmujące trochę za dużo miejsca, które zawsze czuje się w centrum uwagi i nie może sobie pozwolić na błąd? Jedynym prawdziwym błędem popełnianym przez nieśmiałego jest myślenie, że nie może sobie przebaczyć własnych niepewności.
Cel, do którego musimy podążać, to nie osiągnięcie doskonałości, ale integralność całej natury człowieka.
Knaus William J.
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 28.11 zł
dodaj do koszyka
Wszyscy to znamy? zamiast pisać służbowy raport, po raz kolejny sprawdzasz skrzynkę pocztową i odpowiadasz na mało istotne e-maile. Zamiast przygotowywać się do egzaminu, zabierasz się za wiosenne porządki albo siadasz przed telewizorem. Powinieneś odpisać na list od przyjaciela, ale choć mijają kolejne dni, wciąż nie możesz się do tego zabrać... Zwlekanie i odkładanie spraw na później wbrew pozorom nie jest błahym problemem. Wpływa negatywnie nie tylko na naszą wydajność w pracy, lecz również na relacje z bliskimi i osobisty rozwój. Jest źródłem konfliktów interpersonalnych, osłabia nasze poczucie własnej wartości i rodzi poczucie winy.
Ołdakowski Marek
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 23.50 zł
dodaj do koszyka
Psychologiczno-obyczajowa powieść o trudnym dojrzewaniu do ojcostwa a także do roli syna. Opowiada o przeobrażeniach moralnych i uczuciowych dokonujących się w bohaterze, czterdziestoletnim mężczyźnie pod wpływem wiadomości, że jest ojcem nieznanego mu syna. Bohater do tego momentu żył w błogim przeświadczeniu, że jest porządnym człowiekiem, dobrym mężem i ojcem dwójki innych dzieci.
Hellinger Bert
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 27.26 zł
dodaj do koszyka
Żadna terapia nie może zastąpić rodziców. Ale może, niekiedy, do nich doprowadzić.
Glass Lillian
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 29.00 zł
dodaj do koszyka
Autorka proponuje strategie i sposoby postępowania z toksycznymi ludzmi z naszego otoczenia. Udziela też wskazówek pozwalających rozpoznać związki, których uratować się nie da, i opisuje sposoby zdrowego i bezbolesnego ich zakończenia.
Freud Sigmund
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 37.51 zł
dodaj do koszyka
Kolejne klasyczne dzieło Freuda! Książka jest antologią pism twórcy psychoanalizy, którego myśl znalazła już trwałe miejsce w polskiej psychologii. Zawiera sześć rozpraw psychoanalitycznych opublikowanych w oryginale w latach 1917-1940. Oprócz przemyśleń autora dotyczących zasady przyjemności, znajdziemy tu także jego rozważania na temat analizy skończonej i nieskończonej, ego i id oraz psychologii zbiorowości, które pokazują, że Freud nie cofał się przed najbardziej nawet nieprawdopodobną konkluzją, gdy tylko sądził, że pozwoli mu ona lepiej zrozumieć przedmiot badań.
Walter Gisela
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 18.80 zł
dodaj do koszyka
Ogień w przedszkolu - to "gorący" temat, choć wiele dzieci już pewnie wie, jak się zapala świecę czy uruchamia kuchenkę gazową. Gdy na zewnątrz świeci słońce, odczuwają ciepło, podczas mycia rąk używają ciepłej wody, a o zmroku włączają lampę. Wszystko to ma do czynienia z ogniem! Istnieje wiele oryginalnych pomysłów zabaw związanych ze sposobem, w jaki dzieci poznają właściwości i specyfikę ognia, ucząc się jednocześnie pewnego i bezpiecznego obchodzenia się z tym groźnym żywiołem. Książka Giseli Walter, pedagoga-praktyka specjalizującego się w grach i zabawach dla dzieci, bogata w objaśniające rysunki i wesołe ilustracje, zainspiruje z pewnością wychowawców przedszkolnych we wszystkich pedagogicznych dziedzinach i pomoże im doświadczyć wraz ze swoimi podopiecznymi żywiołów natury w nowy, pełen niezwykłych doznań sposób. Na serię zatytułowaną "Żywioły w przedszkolu" składają się 4 części: "Woda", "Powietrze", "Ziemia" i "Ogień&quo...
Ziółkowski Jarosław
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 15.70 zł
dodaj do koszyka
Czym jest otaczająca nas rzeczywistość? Czym są te wszelkie zdarzenia przetaczające się przez nasze życie, osoby które spotykamy, miejsca w których przebywamy! Może nam się wydawać, że nie mamy wpływu na to co się zdarza, a otoczenie, w którym wciąż próbujemy coś robić, ma decydujący wpływ na to, co było i będzie.