Książki w kategorii: Poradniki
Sortuj:
strony:
[1]
[2]
[3]
[4]
[5]
[6]
[7]
[8]
[9]
[10]
[11]
[12]
[13]
[14]
[15]
[16]
[17]
[18]
[19]
[20]
[21]
[22]
[23]
[24]
[25]
[26]
[27]
[28]
[29]
[30]
[31]
[32]
[33]
[34]
[35]
[36]
[37]
[38]
[39]
[40]
[41]
[42]
[43]
[44]
[45]
[46]
[47]
[48]
[49]
[50]
[51]
[52]
[53]
[54]
[55]
[56]
[57]
[58]
[59]
[60]
[61]
[62]
[63]
[64]
[65]
[66]
[67]
[68]
[69]
[70]
[71]
[72]
[73]
[74]
[75]
[76]
[77]
[78]
[79]
[80]
[81]
[82]
[83]
[84]
[85]
[86]
[87]
[88]
[89]
[90]
[91]
[92]
[93]
[94]
[95]
[96]
[97]
[98]
[99]
[100]
John Sharry, Brendan Madden, Melissa Darmody
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 23.50 zł
dodaj do koszyka
Niełatwo jest napisać dobry poradnik na temat terapii skoncentrowanej na rozwiązaniu ? a to właśnie udało się autorom tej książki. Przeczytacie ją z przyjemnością. Dostarczy wam dostatecznie dużo informacji o tej metodzie terapii, aby zachęcić was do stosowania jej zaraz po przeczytaniu książki Jeżeli jesteś studentem psychoterapii, ta książka bardzo ci się spodoba. Przede wszystkim ma ona właściwą objętość i zawiera wystarczająco dużo wskazówek dotyczących tego podejścia w psychoterapii, byś już następnego dnia mógł zacząć testowanie ich w swojej pracy z klientami. Jeśli jesteś profesjonalnym psychoterapeutą, lektura tej książki pozwoli ci odkryć wyjaśnienie skomplikowanych koncepcji psychologicznych, czego nie znajdziesz w wielu podobnych pozycjach. Jeżeli poszukujesz terapii dla siebie, lepiej nie czytaj tej książki. Zawiera ona tyle obrazowych przykładów i użytecznych ćwiczeń, że mógłbyś rozwiązać swój problem samodzielnie, a to nie byłoby korzystne z punktu widzenia działalności p...
Dryden Windy, Constantinou Daniel
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 18.71 zł
dodaj do koszyka
Są sytuacje, w których każdy z nas powinien wykazać się asertywnością. Wszyscy mamy bowiem równe prawo do realizowania własnych potrzeb, głoszenia swoich opinii oraz do otwartego wyrażania emocji ? właśnie to jest celem postawy asertywnej. Powszechne nawyki komunikacyjne, zwykle mało skuteczne, nie są łatwe do przezwyciężenia, dlatego warto się zastanowić, jaki jest najlepszy sposób, by osiągnąć to, czego pragniemy, a jednocześnie nie zapominać o pozytywnym nastawieniu do drugiego człowieka i szacunku dla niego. Podejmując temat asertywności, Windy Dryden i Daniel Constantinou pragną wykazać, że przeszkody na drodze do zdrowej asertywności tkwią w nas samych, a nie w osobach, wobec których próbujemy być asertywni. Korzystają przy tym z bogatych i bardzo różnorodnych doświadczeń zdobytych w pracy psychoterapeutycznej i poradnictwie psychologicznym. Analizując szczegółowo dobrane odpowiednio przykłady, jasno i precyzyjnie przedstawiają najważniejsze informacje o postawie asertywnej. Dzię...
Veitl Sascha
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 20.68 zł
dodaj do koszyka
Do szczęścia czasem tak niewiele potrzeba, ale szczęście zawsze potrzebuje nas ? pisze w ?ABC szczęścia? Sascha Veitl i ma rację. Niekiedy bowiem to wspaniałe uczucie mamy niejako na wyciągnięcie ręki? Ale bywa i tak, że zapominamy, które drogi mogą nas do niego zaprowadzić. Książka ta przypomina nam, że zawsze musimy być gotowi doznawać i odczuwać szczęście. Musimy je witać z radością i odważnie przyjmować, gdy do nas przychodzi. Musimy dać mu szansę, by się rozwinęło, i całym sercem powiedzieć mu nasze ?tak?. Wówczas odnajdziemy to, co istotne, i w możliwie najlepszy sposób rozwiążemy zadania, które stawia przed nami życie. Z 25 inspirujących tekstów, opatrzonych stosownymi ćwiczeniami, każdy czytelnik wybierze coś odpowiedniego dla siebie. Wszystkie one uczą, jak krok po kroku otwierać się na bogactwo życia i pełnię szczęścia, jak czynić dobro własnej duszy i pozostawać w harmonii ze sobą i światem.
Grun Anselm
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 14.01 zł
dodaj do koszyka
Nie myśl bezustannie o tym, co mógłbyś w sobie zmienić, co jeszcze uwiera, co zamyka szczęściu drogę. Niepodobna nie mieć powodów do zadowolenia, ale i nietrudno wmówić sobie, że nic się w życiu nie osiągnęło, że zawiodłem, że jestem do niczego. Zadowolenie ma być umiejętnością zauważenia, co jest we mnie dobre. Jeżeli wciąż będziesz coś udoskonalał, plewił swe serce, to w końcu wyrwiesz z chwastami piękne kwiaty. Potem może już nie być czasu na nowy zasiew.
Grun Anselm
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 14.01 zł
dodaj do koszyka
Tylko od Ciebie zależy, czy uśmiechniesz się do siebie, a może pozwolisz, by smutek przyćmił radość z tego, co się powiodło, czego dokonałeś. Radosne życie nie polega na bezrefleksyjnym podejściu do swoich obowiązków, a na dowartościowaniu swego trudu, swej dobrej woli, która może wiele, ale nie ustrzeże od porażek. Nie pomyl radości z umiejętnością świętowania osiągnięć. Bo każdy umie pławić się w sukcesie, a radość wymaga przyjęcia siebie. Nie zawsze życie przynosi radość, ale zawsze radość potrzebna jest do życia.
Grun Anselm
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 14.01 zł
dodaj do koszyka
Jeśli nastała cisza nie tylko wokół mnie, ale również we mnie, to są to chwile największego szczęścia. Nic mi nie przeszkadza, nie zakłóca wewnętrznego spokoju. Żadne myśli mnie nie rozpraszają. Jestem zanurzony w sobie. Pojmuję siebie i wszystko, co istnieje. Cisza jest czymś kosztownym jak złoto, oplata jedwabną przędzą milczenia. Nie ma jej poza tobą, ona szepcze w twym sercu... Jeżeli jej nie zagłuszysz, nie zniknie.
Szewczyk Tadeusz Piotr
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 28.01 zł
dodaj do koszyka
Każda, kolejna strona tej książki podziała na Ciebie jak balsam. Jeśli tylko pozwolisz sobie na to, uzdrowi Cię każde słowo i każde zdanie. Dowiesz się, jak każdego dnia okazywać uczucie swoim bliskim w sposób naturalny i niewymuszony. Zrozumiesz, że przebaczanie jest nieodłącznym elementem miłości. Wykorzystując medytacje zamieszczone na płycie CD będziesz zadziwiony obserwując jak negatywne uczicia zamieniają się w Tobie w energię dającą siłę, wiarę i nadzieję. Z całą pewnością ta książka odmieni Twoje życie. Książka, na którą czekałeś od dawna.
Levine Suzanne Braun
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 28.11 zł
dodaj do koszyka
Książka dla kobiet po "pięćdziesiątce". Jak i czym żyć po wychowaniu dzieci, czy odejściu na emeryturę? Autorka uczy nowego spojrzenia na siebie i świat i wskazuje kobietom wiele wspaniałych możliwości pięknego i ciekawego życia.
Porras Jerry
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 27.26 zł
dodaj do koszyka
Zdrowe, stabilne i zrównoważone społeczeństwa potrzebują zdrowych, stabilnych i zrównoważonych organizacji, a wielkie organizacje i społeczeństwa zostaną zbudowane przez ludzi, którzy potrafią stworzyć i utrwalić znaczące sukcesy. Książka oparta na ponad dwustu wywiadach przeprowadzonych przez Autorów z ludźmi z całego świata, którym w mniejszym lub większym stopniu udało się coś zmienić na lepsze w swojej dziedzinie, swoim zawodzie, swojej społeczności. "Każdy chce osiągnąć sukces, ale ty możesz mieć więcej. Ta znakomita książka ujawnia sekretną receptę na sukces na przykładzie ludzi, którym się udało". sir Ricard Branson, Virgin Brands "Twoje pasje mogą zmienić świat. Możesz żyć lepiej, rozwijać lepsze firmy i tworzyć lepsze społeczności lokalne."Jak osiągnąć trwały sukces" pokazuje, jak to zrobić". Steve Forbes, Redaktor Naczelny "Forbes"
McMahon Gladeana
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 18.71 zł
dodaj do koszyka
Niniejsza książka czerpie z trzydziestu lat doświadczeń zdobywanych przez autorkę w pracy terapeuty, podczas których jej klienci stawali przed najróżniejszymi problemami i wyzwaniami. Jest ona pochwałą ludzkiego ducha i naszej unikalnej zdolności znajdowania twórczych rozwiązań. Proponowane w niej ćwiczenia pomogą Ci, Czytelniku, dobrze przemyśleć swoje życie i zastanowić się nad wyznawanymi wartościami. Cenną podpowiedzią będą też zapewne prawdziwe historie konkretnych ludzi, którzy radykalnie zmienili swoje życie. Jeśli i Ty chcesz przywrócić sens swemu życiu, najwyższy czas, żeby się zatrzymać i nadać mu wymiar duchowy. Zapomnij więc o pogoni za sukcesem i zapytaj sam siebie, jaki jest Twój prawdziwy
Baureis Helga
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 25.10 zł
dodaj do koszyka
Wellness to zdobywająca świat filozofia, określająca styl życia w harmonii ciała i umysłu. Twoja Praca to dobry humor, zdrowe odżywianie, odprężenie, szczęście - nie wierzysz?
Burghof Bettina
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 11.28 zł
dodaj do koszyka
Absolutna nowość na rynku! ? Książka imitująca opakowanie lekarstwa. ?Szczęściosan?? Tak! Oddajemy w Twoje ręce ?lek? niezwykły ? bez możliwości przedawkowania i bez działań ubocznych. Zastosowanie Podczas trwającej trzydzieści sześć dni kuracji Szczęściosanem zaleca się codzienne czytanie jednej porady i stosowanie się do instrukcji. Z poszczególnych składników można również sporządzić własny koktajl szczęścia i stosować się się do tych porad, które mają najlepszy wpływ na duszę. Przeciwwskazania Nie stosować Szczęściosanu w razie stwierdzonej nadwrażliwości na hormony szczęścia.
ROSSABETH MOSS KANTER
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 64.86 zł
dodaj do koszyka
"Czy sukces jest wyłącznie sprawą pieniędzy i talentu? A może istnieją inne powody, dla których jedni ludzie i organizacje zawsze spadają na cztery łapy, podczas gdy inni równie utalentowani wciąż się potykają?
Comte Sponville Andre Delumenau Jean Farge Arlette
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 25.38 zł
dodaj do koszyka
Czy możemy sobie wyobrazić jakąś receptę na szczęście? Czy szczęście wiąże się z bogactwem, osobistym sukcesem, zdrowiem, nadzieją na przyszłość, a więc raczej z "mieć" czy "być"? Czy wręcz przeciwnie - szczęście to nieograniczona perspektywa doskonalenia bytu osobowego, przekraczająca warunki doczesnej egzystencji? Ideę szczęścia, w przeglądzie historycznym od starożytności po współczesność, komentują znani francuscy humaniści: filozof, historyk kultury i znawczyni epoki Oświecenia. Trzy wypowiedzi, zapisane nie tyle w formie wykładu, ile swobodnej rozmowy, stanowią doskonały impuls do naszej własnej refleksji na temat szczęścia w jego indywidualnym i społecznym wymiarze.
Thich Nhat Hanh
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 23.41 zł
dodaj do koszyka
Kiedy poddajemy się wpływowi audycji telewizyjnej, pozwalamy, żeby nami zawładnęła. Zdarzają się dobre programy, ale często jest to po prostu hałas. Chcemy jednak wpuścić do swego wnętrza coś, co nie jest nami, więc siedzimy i pozwalamy, żeby hałaśliwy program telewizyjny atakował nas, terroryzował i niszczył. Nawet jeśli cierpi przez to nasz system nerwowy, nie mamy odwagi wstać i wyłączyć telewizora, bo wtedy musielibyśmy wrócić do samych siebie. Książki z serii zen pokazują, jak wiele możemy skorzystać, wprowadzając starodawne praktyki zen do codziennego życia we współczesnym świecie. Stosując wskazówki w nich zawarte, będziemy bardziej uważni, szczęśliwsi i zdrowsi. Poprawimy też koncentrację uwagi, mniej będziemy się denerwować, łatwiej sprostamy trudom, jakie niesie codzienne życie. Thich Nhat Hanh - mistrz zen, działacz na rzecz pokoju na świecie, autor 35 książek, był przedstawiony przez Martina Luthera Kinga jako kandydat do Pokojowej Nagrody Nobla. Obecnie mieszka w Plum Village, stworzonym przez siebie ośrodku medytacyjnym we Francji, i podróżuje po całym świecie, nauczając "sztuki uważnego życia".
Skoczeń Jarosław Mikołaj
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 23.41 zł
dodaj do koszyka
Melancholia - za sprawą pogody - wisiała już w powietrzu, zanim rozpoczęła się Gastrofaza. Pogłębił ją zdecydowanie - do pieca dokładając swoją postawą życiową - dzisiejszy gość Pawła. Był nim poeta - raczej smutny i poważny, zagubiony, nacechowany pesymistycznie i melancholijnie, a nawet depresyjnie - Jarosław Mikołaj Skoczeń, który znany jest doskonale uważnym słuchaczom Antyradia z soczystych pogawędek na antenie o rynku nieruchomości. Nie jest ekspertem w tej dziedzinie, ale z czegoś trzeba żyć, a w tym kraju z poezji (li tylko) nie da się. Co by nie było, przede wszystkim jest jednak twórcą, chociaż sam podkreśla, że bardziej oczywiste jest to, że jest mężczyzną. No tak, zapuszczając długie włosy (bo lubi się za nimi chować) nie przewidywał, że może być nieraz brany za blond laskę ? szczególnie jak prowadzi samochód (sic!). Kierowcą jest raczej miernym ? jak sam przyznaje, po drogach porusza się jak przysłowiowa blondynka i stąd to wszystko (to nie ja tak powiedziałam, ja tylko cytuję!). Dzisiejszy gość Pawła jest autorem dwóch pozycji literackich wydanych w twardej oprawie - obydwie to zbiór wierszy. Poezję uprawiał już wcześniej - jeszcze w latach siedemdziesiątych, nawet ją publikował, ale nigdy w formie zbioru. Pierwszy wydany tomik jego poezji to Bywałem w świętym mieście. SMS do S.K., drugi, który właśnie ujrzał światło dzienne, nosi tytuł Arszeniczny koktajl ? wyprzedaż życia czy przecena śmierci?. Dlaczego taki? Co mu przyszło do głowy z tym tytułem? Ano, stoi za nim depresja, którą ma od wielu lat i z którą żyje niemalże w idealnej symbiozie. Nie może się bez niej obyć, czasami inspiruje go nawet. Tytułowy arszeniczny koktajl zamieszał z melancholii i ze smutnych myśli z życia wziętych. W wierszu towarzyszy on ?zakonnicy w pustym sklepie, w którym biegają umarli. I dlatego jest wyprzedaż życia, a może przecena śmierci?. Przytłacza ta wizualizacja i jest co najmniej dziwna, nieprawdaż? W tematyce śmierci śmiało i radykalnie zabiera głos. Ciągle o niej myśli, wszędzie ją widzi. Nie może znaleźć nic, co by mu się nie łączyło ze śmiercią. Jest nią słońce, jedzenie, miłość, buty. W dzieciństwie złe myśli odpychał dobrymi, teraz jak się wali, ?pocieszeniem? dla niego jest to, że kostucha istnieje.
HĂźbner Franz
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 11.28 zł
dodaj do koszyka
Kontynuacja serii, która zyskała ogromną sympatię Czytelników ? książka imitująca opakowanie lekarstwa. ?Antystresol?? Tak! Oddajemy w ręce Czytelników ?lek? niezwykły ? bez możliwości przedawkowania i bez działań ubocznych. Zastosowanie Podczas trwającej trzydzieści sześć dni kuracji relaksacyjnej zaleca się codziennie czytać po jednej z trzydziestu sześciu porad pomagających odzyskać wewnętrzny spokój oraz zastosować je w praktyce. Przeciwwskazania Nie stosować Antystresolu w razie stwierdzonej nadwrażliwości na wszelkiego rodzaju substancje blokujące stres.
Carducci Bernard
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 31.96 zł
dodaj do koszyka
Umierasz ze strachu, gdy musisz publicznie zabrać głos? Boisz się odezwać do nowo poznanych osób? Wydaje ci się, że nie jesteś w stanie nikogo sobą zainteresować? Myślisz, że coś z tobą jest nie tak? Bez obaw! To tylko nieśmiałość. Profesor Bernardo Carducci w swojej przełomowej książce pokazuje nam, że nieśmiałość nie jest czymś wyjątkowym albo wstydliwym. Nie jest zaburzeniem osobowości, chorobą, ani nawet wadą charakteru. Jest czymś na tyle częstym, że każdy z nas przynajmniej kilka razy w życiu jej doświadczył. Nieśmiałość dotyka także ludzi świadomych swej wartości: wybitnych intelektualistów, wielkie gwiazdy czy odważnych podróżników. Tytułowe ?nowe, odważne podejście? do problemu pozwoliło wybitnemu psychologowi na napisanie książki, która omawia zjawisko nieśmiałości, wyjaśnia jej pochodzenie oraz w praktyczny sposób radzi, jak ją pokonać. Nie jest to jednak zbiór poradnikowych banałów, które już znamy, ale przewodnik po życiu ?pozytywnie nieśmiałym? ? opartym na samoakceptacji i relacjach z innymi ludźmi. ?Nieśmiałość to wyjątkowa terapia dla ludzi nieśmiałych? Philip G. Zimbardo, autor Psychologii i życia ?Pełna nadziei i inspirująca książka (...) Zdecydowanie polecam!? John Gray, autor Mężczyźni są z Marsa, Kobiety z Wenus
Zeff Ted
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 23.41 zł
dodaj do koszyka
Czy często tracisz wiarę w siebie lub odczuwasz dyskomfort w kontaktach z osobami głośnymi i napastliwymi? Niewykluczone, że należysz do ludzi nadwrażliwych, którzy stanowią 15-20 proc. populacji. Aby się o tym upewnić, zrób sobie test, odpowiadając na 23 proste pytania. Być może twój wysoki stopień wrażliwości stanowi dla ciebie wielki problem i pociąga za sobą niską samoocenę. Dzięki tej książce poznasz wiele technik przetrwania i dawania sobie rady w świecie zdominowanym przez ludzi przeciętnie wrażliwych - świecie, który ceni agresję i bombardowanie bodźcami. Podręcznik oferuje wiele nowych strategii i metod, które pomogą ci efektywnie funkcjonować z własną nadwrażliwością. W końcu zaczniesz ją doceniać i rozumieć, jak wielkim jest darem. Ted Zeff jest doktorem psychologii. Od osiemnastu lat zajmuje się problemem stresu i bezsenności. Prowadzi również specjalne warsztaty dla osób nadwrażliwych.
Venier Jean
Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 11.28 zł
dodaj do koszyka
Książka ta jest poradnikiem dla osób cierpiących na depresję ? chorobę. z którą zmaga się tak wielu ludzi we współczesnym świecie. Rozważania w niej zwarte stanowią zbiór cennych. praktycznych wskazówek będących inspiracją do walki z tą chorobą:Jak rozpoznać depresję gdzie przebiega granica między przedłużającym się obniżeniem nastroju a rodzącą się chorobą do kogo się zwrócić o pomoc w jaki sposób bliscy mogą pomóc osobie cierpiącej na depresję. Odpowiedzi na te i inne pytania odnaleźć można w tej książce. która stanowi źródło wiedzy i otuchy. dla tych. których dotknęła depresja. Spis treści ROZDZIAŁ I Depresja. Choroba czy rany na duszy? 5 ROZDZIAŁ II Zrozumieć depresję 15 ROZDZIAŁ III Zmiany natury chemicznej zachodzące w naszym organizmie 24 ROZDZIAŁ IV Uzdrowienie czy powrót do formy? 27 ROZDZIAŁ V Zimy życia przygotowują drogę wiosnom 33 ROZDZIAŁ VI Jesteśmy częścią pięknego wszechświata 37 ROZDZIAŁ VII Nasza najgłębiej ukryta osobowość 40 ROZDZIAŁ VIII Walcząc z siłami śmierci 43 ROZDZIAŁ IX Umieć odpoczywać 46 ROZDZIAŁ X Pogrążając się w ciemności 51 ROZDZIAŁ XI Depresja jako wyzwalający kryzys 57 ROZDZIAŁ XII Wychodząc z depresji