Książki w kategorii: Zdrowie

• rosnąco wg: popularnosci, nazwy, ceny
• malejąco wg: popularnosci, nazwy, ceny

strony: [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26]

Kreatywne odchudzanie, czyli jak uzyskać upragnioną sylwetkę

Łukowiak Barbara Janina

Czas realizacji: 24 godziny
Cena: 15.15 zł
dodaj do koszyka

Za chwilę rozpoczniesz wielką przygodę Twojego życia. Przygodę, która nieodwołalnie wiąże się z uzyskaniem przez Ciebie smukłej i zgrabnej sylwetki. Poprowadzi Cię niniejsza książka, która proponuje zupełnie nową metodę uzyskania upragnionej sylwetki. Polega ona na pracy ze sobą, ze swoimi lękami, przyzwyczajeniami, nawykami. Zawiera wiele sprawdzonych ćwiczeń i specjalnie dobranych technik pracy z własną psychiką, które umożliwią Ci dotarcie do przyczyn powstawania i utrzymywania się nadwagi i uzdrowienie ich. W konsekwencji nie tylko zaczniesz cieszyć się nową, szczupłą sylwetką, ale odkryjesz także swoją wewnętrzną siłę i wzmocnisz poczucie własnej wartości.

Superhormon DHEA

Praca zbiorowa

Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 15.04 zł
dodaj do koszyka

Hormony to związki organiczne, które ludzki organizm sam wytwarza. Jednym z nich jest substancja o trudnej do wymówienia nazwie dehydrodroepiandrosteron,w skrócie DHEA. Wydaje się, że hormon ten może czynić cuda- tego zdania są przynajmniej licznie naukowcy. DHEA ma opóźniać starośc, zapobiegać chorobom takim jak rak,zawał serca,udar mózgu, pomóc w stanach depresyjnych, ale także zwalczać nadwagę i sprawić aby życie seksualne w starszym wieku było zadowalające. Nic dziwnego, że w Stanach Zjednoczonych wiele osób zdecydowało się już na codzienne przejmowanie DHEA. W Europie także mmnożą sięw mediach donosienia o tym hormonie. Czy DHEA naprawdę ma tak pozytywne działanie, jakie mu się przypisuje? Czy hormon ten rzeczywiście jest "studnią młodości" jak nam usiłują wmówić media? Jaki jest stan badań nad DHEA i jak oceniają jego działania uznani naukowcy? Książka ta chce dać odpowiedź na te i wiele innych pytań. Prezentuje wyniki najnowszych badań nad DHEA oraz wyjaśnia kwestię, c...

Oddychanie jak pomóc swojemu zdrowiu

Wasilewski Andrzej

Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 14.95 zł
dodaj do koszyka

Pilnie strzeżone przez całe wieki ćwiczenia oddechowe jogi stają się dostępne każdemu, kto ma odwagę eksperymentować ze swoim oddechem dla przywrócenia harmonii w sobie i swoim otoczeniu.

Jak leczyć 57 typowych dolegliwości

Czas realizacji: 24 godziny
Cena: 14.52 zł
dodaj do koszyka

Precyzyjne opisy objawów najczęstszych schorzeń Ich prawdopodobne podłoże psychologiczne Metody uaktywnienia sił obronnych własnego organizmu w celu zwalczenia choroby

Bezbolesne leczenie alergii

Chwastek Aleksander

Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 14.19 zł
dodaj do koszyka

Od kilkunastu lat lekarze obserwują wzrost schorzeń alergicznych. Tradycyjne metody leczenia często zawodzą lub służą jedynie "zaleczeniu" objawów. A przecież wiele rodzajów alergii rodzi się w naszych umysłach, kiedy alergicznie reagujemy na nauczycieli w szkole, teściową, współpracowników, stresujące sytuacje. To też alergie, ale bardzo specyficzne, wymagające zupełnie innych metod leczenia. Pozytywna siła myśli, które wpływają na nasze dobre przekonania i poglądy o nas samych jest najsilniejszym lekiem dotąd poznanym - przekonuje autor. Jego zdaniem, może ona być doskonałym "środkiem wspomagającym" przy leczeniu nie tylko objawów alergii, ale także eliminowaniu sytuacji "alergogennych". Dzięki książce zmienisz dotychczasowy sposób odżywiania, odkryjesz moc korzystnych kontaktów międzyludzkich, psychoterapii czy homeopatii. Przekonaj się, że samo leczenie to za mało, bowiem ważne jest, by nauczyć się docierać do źródeł alergii i stopniowo je eliminować.

Zaawansowane wybuchowe kopnięcia . Część 2

Lee Chong

Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 14.19 zł
dodaj do koszyka

Chong Lee, uznany za jednego z czołowych specjalistów w kraju w dziedzinie zadawania ciosów nogami, przedstawia tutaj idealną możliwość zgłębiania prawdziwie doskonałej formy kopania.

Jak żyć z nadciśnieniem tętniczym

Sznajderman Marek, Januszewicz Włodzimierz

Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 14.10 zł
dodaj do koszyka

Autorzy uczą, jak żyć z nadciśnieniem tętniczym i jak radzić sobie w wynikających z tej choroby kłopotliwych sytuacjach. Czytelnicy znajdą w tej książce obok wielu praktycznych wskazówek omówienie nowoczesnych metod leczenia nadciśnienia. Autorzy duży nacisk kładą na różne formy postępowania niefarmakologicznego, czyli styl życia i aktywność fizyczną. Dużą zaletą tej książki jest rozdział poświęcony żywieniu, praktyczne przepisy, z podaniem wartości energetycznej stosowanych produktów.

Vilcacora. Jedz zdrowo

Lubowska-Rewako Alina i inni

Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 14.10 zł
dodaj do koszyka

W książce znaleźć można kilkadziesiąt przepisów, których składniki , i sposób wykonania gwarantują zdrowie na talerzu a także wiele cennych wskazówek i informacji , które pomogą wybrać najlepszy jadłospis. Wszystkie dania porzygotował mistrz kucharski, kontrolowała dietetyczka.

Jedz tłuszcze i chudnij czyli jak spożycie odpowiednich tłuszczów ułatwia utrzymanie linii

Gittleman Ann Luise

Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 14.10 zł
dodaj do koszyka

W tej niezwykle ważnej książce autor mówi, które tłuszcze są ważne dla zdrowia i witalności, które z nich pomagają nam pozbyć się zbędnych kilogramów i utrzymać wagę na idealnym poziomie. Mówi o znaczeniu tłuszczów omega, wykazuje, że nie tylko ułatwiają spalanie zapasów tłuszczu w organizmie, ale obniżają także poziom cholesterolu, leczą z depresji i uczuleń, dodają energii i podnoszą czujność umysłu, poprawiają funkcje układu odpornościowego.

Chrapanie

Tafil - Klawe Małgorzata, Klawe Jacek J.

Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 14.10 zł
dodaj do koszyka

Chrapanie jest nie tylko uciążliwe, ale również niebezpieczne dla zdrowia. Może powodować zwężenie, a nawet chwilowe zamknięcie górnych dróg oddechowych, prowadzące do obturacyjnego bezdechu sennego. W następstwie może dojść m.in. do zwolnienia rytmu serca i wzrostu ciśnienia tętniczego podczas epizodów bezdechu. Jakie czynniki wyzwalają lub nasilają chrapanie? Przede wszystkim otyłość i picie alkoholu, infekcje górnych dróg oddechowych i obrzęk błony śluzowej. Chrapaniu sprzyja również spanie na wznak. Osobom mającym kłopoty z chrapaniem autorzy udzielają praktycznych wskazówek, które pozwolą wyeliminować lub ograniczyć tę przykrą dolegliwość.

Terapia magnetyczna

Ventura Gloria

Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 14.01 zł
dodaj do koszyka

Magnesy nie są magią. Ich działanie jest bardzo proste. Każdy narząd i komórka ciała podlega wpływom pola magnetycznego i dlatego magnetoterapia może pomóc ciału odzyskać w naturalny sposób jego stan równowagi, przynoszący samowyleczenie. Prądy elektromagnetyczne kontrolują działanie komórek, funkcjonowanie tkanek i tym samym życie.

Jak wzmocnić system immunologiczny w 30 dni

Vogel Hans

Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 14.01 zł
dodaj do koszyka

Układ immunologiczny umożliwia organizmowi przetrwanie w otoczeniu oraz ochronę przed ?własnymi" zwyrodnieniami. Poprzez stymulację i wspomaganie jego pracy, organizmowi łatwiej jest utrzymać dobry stan zdrowia lub w razie potrzeby wyleczyć chorobę. Na dobrą sprawę medycyna nas nie leczy, jedynie wspiera proces leczenia sterowany przez układ odpornościowy. Broni on nasz organizm przed czynnikami obcymi dla ustroju (antygenami) oraz zapewnia mu ochronę. Składa się na to wiele zadań: po pierwsze układ immunologiczny musi zarejestrować wszystko, co jest obce dla ustroju. Następnie musi odróżnić między zdrowym a chorym, żywym a martwym. Układ odpornościowy musi więc reagować nie tylko na pojawienie się intruzów z zewnątrz, lecz także kontrolować procesy chorobowe wewnątrz ustroju, na przykład: zwyrodniała komórka, z której mógłby potencjalnie wyrosnąć guz, musi zostać zniszczona, mimo, że jest elementem własnego ustroju. Trzeba ją potraktować jak niemile widzianego intruza i pozbyć s...

Terapie regresywne

Lemański Radosław

Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 13.82 zł
dodaj do koszyka

Każdy z nas sam musi odnaleźć swą Wewnętrzną Prawdę. Odpowiedzieć sobie na odwieczne pytanie: Kim jestem i dokąd zmierzam. Jednak, jaka by nie była na nie odpowiedź, jedno jest pewne: każdy z nas jest stworzony na obraz i podobieństwo Boże. Każdy ma nieśmiertelną duszę, której tajemnica jest wielką zagadką. W ostatecznym wymiarze jesteśmy Jednością, która ma wspólne źródło. Dlatego przyciąga nas do siebie duchowa siła sprawiając, że nie możemy żyć w odosobnieniu. Poddajemy się tej sile w nadziei, że w drugim człowieku znajdziemy odpowiedź na wszystkie, nurtujące nas pytania. Paradoks polega na tym, że tak naprawdę odpowiedź mamy w sobie, zapisaną w naszych sercach ręką Stworzyciela. Dlatego tak naprawdę każdy sam tworzy swą własną legendę, wędrując swoją ścieżką w Kole Życia. (Radosław Lemański)

Mieszaniny do żywienia pozajelitowego

Ciszewska-Jędrasik Maria, Pertkiewicz Marek

Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 13.16 zł
dodaj do koszyka

Jest to zbiór standardów rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Żywienia Poza- i Dojelitowego i Polskie Towarzystwo Farmaceutyczne. Zawiera opisy procedur przygotowywania i warunków przechowywania składników leku oraz leku gotowego do podania.

Zespół jelita nadwrażliwego

Jarosz Mirosław, Dzieniszewski Jan

Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 13.16 zł
dodaj do koszyka

Powtarzające się, uporczywe dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, takie jak bóle brzucha, biegunki lub zaparcia, nie zawsze muszą być objawem groźnej choroby. Mogą one towarzyszyć schorzeniu zwanemu zespołem jelita nadwrażliwego lub jelitem drażliwym. W powstawaniu i leczeniu tego schorzenia znaczącą rolę odgrywają zarówno czynniki żywieniowe, jak i psychiczne. W naszym poradniku Czytelnik znajdzie wskazówki, jak zmienić tryb życia oraz dietę, co jeść, a jakich potraw unikać, żeby złagodzić uciążliwe objawy.

Gdy boli i piecze

Lecyk Andrzej Jaromir

Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 13.07 zł
dodaj do koszyka

Czytelnik dowie się z książki, czym jest choroba wrzodowa, jakie są przyczyny jej powstawania, w jaki sposób się ja rozpoznaje oraz - jak można ją leczyć. Ponadto w poradniku zamieszczono krótki opis najczęstszych dolegliwości górnego odcinka przewodu pokarmowego, a także informacje na temat zespołu jelita drażliwego, stanu, który nie jest uznawany za chorobę, niemniej przysparza wielu kłopotów w życiu codziennym.

Co strzyka w kolanie

Szymczak Zbigniew

Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 13.07 zł
dodaj do koszyka

Poradnik zawiera ogólne informacje o budowie i funkcjonowaniu układu kostnego, a także opis związanych z tym układem dolegliwości. Chorobom wieku dziecięcego i chorobom występującym u dorosłych poświęcono osobne rozdziały, z którym dowiedzieć się można, na czym polegają nieprawidłowości w rozwoju kości, jakie są przyczyny ich powstawania, w jaki sposób można im zapobiegać, a w jaki - leczyć. Na końcu omówiono nowotwory rozwijające się pierwotnie w tkance kostnej i przerzuty nowotworowe z kości.

Samoleczenie bursztynem

Teresa Stąpór

Czas realizacji: 24 godziny
Cena: 12.89 zł
dodaj do koszyka

Od pradawnych czasów ludzie przypisywali bursztynom nadzwyczajną moc leczniczą. Nie jest to bezpodstawny sąd, bowiem współczesna medycyna docenia niezwykłe właściwości lecznicze tego minerału. Leki sporządzane na jego bazie należą do najstarszych i najtrwalszych osiągnięć medycyny sprzed wieków.

Zaparcia

Jarosz Mirosław, Dzieniszewski Jan

Czas realizacji: 24 godziny
Cena: 12.29 zł
dodaj do koszyka

Przyczyną zaparć może być choroba przewodu pokarmowego, wymagająca zdiagnozowania i leczenia, jednak najczęściej winowajcami są: nieregularny tryb życia i ciągły pośpiech, obciążenia psychiczne w pracy i życiu rodzinnym, nieprawidłowe żywienie oraz stałe powstrzymywanie się od wypróżnienia. W zwalczaniu zaparć skuteczne są metody niefarmakologiczne. W niniejszym poradniku Czytelnik znajdzie rady, jak zmienić dietę i tryb życia, jakich potraw należy unikać oraz z jakich produktów spożywczych przyrządzać posiłki, by pozbyć się zaparć. Książka zawiera praktyczne porady i zalecenia specjalistów z Instytutu Żywności i Żywienia

Płomienne Olimpiady

Coleman Michael

Czas realizacji: 2-4 dni
Cena: 12.13 zł
dodaj do koszyka

Z tej książki można się dowiedzieć wszystkiego, co warto wiedzieć o płomiennych olimpiadach. O zawodnikach, którzy trenowali tak, że aż się przepalili. O rozgorączkowanych widzach, goracej atmosferze i olimpijskich sporach, od których wrzało.